04 maneiras para uma vida sexual saudável no pós-parto

Que sexo é importante em um relacionamento nós sabemos. Mas o que fazer para a equação  maternidade + casamento = vida sexual dar certo? A chegada dos filhos muda muita coisa mesmo, inclusive a vida do casal.

Como manter a chama acesa entre o casal com todas as tarefas do dia a dia?

Neste post, quero compartilhar 04 maneiras que podem ajudar vocês a terem uma vida sexual saudável no pós -parto:

1. Reservem um tempo só para vocês

Pode ser complicado com tantas coisas para dar conta,  mas encontre um  momento no dia para se dedicar ao seu relacionamento. Aqui vale enviar uma mensagem carinhosa, preparar um café antes dele(a) sair para o trabalho ou depois dos filhos dormirem, sentarem para assistirem um filme juntos. 

2. Comunique-se 

Comunicar e dividir os seus sentimentos com o(a) companheiro(a) faz toda a diferença. Procurem compartilhar o que estão sentindo. É preciso de diálogo para fazer as coisas funcionarem, seu relacionamento e intimidade avançarem..

3. Tente algo novo

A chegada de um  bebê  muda toda a logística de uma família. Os horários, vontades, necessidades … tudo precisa ser adaptado. E com a vida sexual não é diferente. No início é natural as coisas ficarem mais lentas e pode levar um tempo para encontrarem um novo ritmo. 

4. Procure ajuda

Sua relação com seu corpo muda na maternidade. E com a sua vida sexual não será diferente. Você vai precisar se reencontrar. Se achar que não vai conseguir dar conta sozinha, fale com seu médico sobre suas preocupações. Não carregue isso sozinha.

Lembre-se: sua vida sexual é importante. Você é importante. Seu relacionamento é importante. Com certeza é algo que vale a pena se dedicar.

Novidade!

Preparei uma checklist gratuita com seis dicas muito práticas para encontrar leveza no pós-parto. Se você ainda não a tem, clique AQUI para receber a sua gratuitamente.

Sobre este post

O texto original foi escrito pela Equipe do Maternar mais leve ®. Todos os direitos reservados. Se usar o conteúdo, cite a referência. Imagem: Banco de imagens do Canva.

Comentários

Cadastre-se e receba materiais gratuitos que contribuirão para um maternar com mais leveza e menos culpa.

    • Siga o Maternar mais Leve no Instagram

      Ajudo mães a descomplicarem a maternidade.
      Mais leveza e menos culpa.

      Ir para o Instagram

      Esta mensagem de erro é visível apenas para administradores do WordPress

      Erro: nenhum feed encontrado.

      Vá para a página de configurações do Instagram Feed para criar um feed.