04 maneiras para uma vida sexual saudável no pós-parto
- 4 julho, 2021, Autocuidado materno, Casal, Pais de primeira viagem, Pais de segunda viagem, Sem categoria
Que sexo é importante em um relacionamento nós sabemos. Mas o que fazer para a equação maternidade + casamento = vida sexual dar certo? A chegada dos filhos muda muita coisa mesmo, inclusive a vida do casal.
Como manter a chama acesa entre o casal com todas as tarefas do dia a dia?
Neste post, quero compartilhar 04 maneiras que podem ajudar vocês a terem uma vida sexual saudável no pós -parto:
1. Reservem um tempo só para vocês
Pode ser complicado com tantas coisas para dar conta, mas encontre um momento no dia para se dedicar ao seu relacionamento. Aqui vale enviar uma mensagem carinhosa, preparar um café antes dele(a) sair para o trabalho ou depois dos filhos dormirem, sentarem para assistirem um filme juntos.
2. Comunique-se
Comunicar e dividir os seus sentimentos com o(a) companheiro(a) faz toda a diferença. Procurem compartilhar o que estão sentindo. É preciso de diálogo para fazer as coisas funcionarem, seu relacionamento e intimidade avançarem..
3. Tente algo novo
A chegada de um bebê muda toda a logística de uma família. Os horários, vontades, necessidades … tudo precisa ser adaptado. E com a vida sexual não é diferente. No início é natural as coisas ficarem mais lentas e pode levar um tempo para encontrarem um novo ritmo.
4. Procure ajuda
Sua relação com seu corpo muda na maternidade. E com a sua vida sexual não será diferente. Você vai precisar se reencontrar. Se achar que não vai conseguir dar conta sozinha, fale com seu médico sobre suas preocupações. Não carregue isso sozinha.
Lembre-se: sua vida sexual é importante. Você é importante. Seu relacionamento é importante. Com certeza é algo que vale a pena se dedicar.
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Sobre este post
O texto original foi escrito pela Equipe do Maternar mais leve ®. Todos os direitos reservados. Se usar o conteúdo, cite a referência. Imagem: Banco de imagens do Canva.