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Brincando junto: cinco ideias simples

Final de semana chegou e com ele vem a oportunidade de passarmos mais tempos juntos com nossos filhos. É também o momento em que muitas pessoas estão cansadas da correria da semana e podem ser sentir sem tempo ou inspiração (ou disposição) para pensar em brincadeiras com os filhos.

Pensando nisso, preparei esse post com cinco ideias simples de brincadeiras que conectam e aproximam pais e crianças – mesmo quando os adultos não têm muito tempo ou quase nenhum talento artístico, mas querem passar mais tempo com seus filhos.

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Seja gentil consigo própria: Cinco coisas que você precisa saber sobre o autocuidado materno

Sabemos que, ao nos tornarmos mães, tendemos a nos deixar de lado porque aparecem outras coisas para cuidar (filhos, casa, trabalho). Ao equilibrar vários pratinhos ao mesmo tempo, pode ser que surja uma sensação de cansaço. Algumas mães podem se sentir exaustas e sem “energia” para lidar com todas as atividades e compromissos. É neste momento que entra o autocuidado: ele pode ajudar a ter mais saúde e bem-estar e diminuir a sensação de estresse e cansaço. Neste artigo compartilho cinco coisas que você precisa saber sobre ele. Vamos lá?Leia mais +

Acredite no seu maternar! 4 coisas que você precisa saber!

A maternidade é uma delícia, mas também pode ser estressante porque exige muito de nós. Muitas de nós sentem-se pressionadas para “fazer certo” ou “ser uma boa mãe”. Alguma vez você já se perguntou, por exemplo, se era capaz de saber o que seu bebê queria o tempo todo? Ou, ainda, ficou pensando em como poderia manter um relacionamento mais próximo com seu parceiro, mesmo que estivessem passando por dificuldades com seu filho?

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