Já que estamos começando um novo mês, que tal experimentar seis ações muito práticas para aproveitar (ainda) mais o seu tempo? No post de hoje compartilho seis dicas para fazer render o tempo tão valioso e contadinho das mães!
Desde o primeiro momento em que você descobre que será mãe, muitas transformações acontecem. Além das óbvias, como o corpo mudar, há muitas outras significativas: aprendizagens, dificuldades, inquietações, muitos sentimentos (por vezes misturados e contraditórios), perrengues e a famosa culpa materna. E, nesse momento, muitas de nós talvez pensem “nossa, não achava que seria tão difícil!”. Pensando nisso, preparei cinco sugestões para ajudar a encontrar um jeito mais leve de maternar.
Falta de tempo, sobrecarga, irritação, aquela sensação de que você não está conseguindo se conectar com seus filhos e culpa materna. De repente, você se sente sufocada por tantas tarefas e responsabilidades, e sua saúde começa a dar sinais de que está muito difícil.
Final de semana chegou e com ele vem a oportunidade de passarmos mais tempos juntos com nossos filhos. É também o momento em que muitas pessoas estão cansadas da correria da semana e podem ser sentir sem tempo ou inspiração (ou disposição) para pensar em brincadeiras com os filhos.
Pensando nisso, preparei esse post com cinco ideias simples de brincadeiras que conectam e aproximam pais e crianças – mesmo quando os adultos não têm muito tempo ou quase nenhum talento artístico, mas querem passar mais tempo com seus filhos.
Sabemos que, ao nos tornarmos mães, tendemos a nos deixar de lado porque aparecem outras coisas para cuidar (filhos, casa, trabalho). Ao equilibrar vários pratinhos ao mesmo tempo, pode ser que surja uma sensação de cansaço. Algumas mães podem se sentir exaustas e sem “energia” para lidar com todas as atividades e compromissos. É neste momento que entra o autocuidado: ele pode ajudar a ter mais saúde e bem-estar e diminuir a sensação de estresse e cansaço. Neste artigo compartilho cinco coisas que você precisa saber sobre ele. Vamos lá?Leia mais +
Chegou o momento: sua criança vai começar o caminho dela na escola, um dos momentos mais marcantes para todos que têm crianças. Independente dos motivos que levaram a essa decisão e da fase em que a criança esteja, separei cinco dicas bem práticas para que vocês tenham um começo com mais leveza!
Ajudo mães a descomplicarem a maternidade.
Mais leveza e menos culpa.
