Parece que foi ontem que respirei fundo e, com a cara e a coragem, apertei o “publicar” do primeiro post no Maternar mais leve. De lá para cá, muito mudou e aprendi tanto! Neste post, compartilho cinco razões para agradecer pelo que vivi e aprendi.
A gravidez é um momento de intensas transformações para a mulher, o bebê, o casal, a família. Algumas vivências serão exclusivas desta fase e merecem ser registradas, também há decisões que precisam ser conversadas e tomadas durante este momento. Neste post, compartilho seis sugestões do que você pode viver enquanto está à espera do bebê. Vamos?
No post anterior, escrevi sobre o primeiro trimestre de gravidez e mencionei a variedade de pensamentos e de sentimentos que as mães (e os pais) podem passar nesta fase. É também neste momento que o perfeccionismo (já existente em outras áreas) também pode aparecer, por isso que quanto antes tivermos consciência dele, mais podemos pensar em estratégias caso ele surja. Portanto, pensando nisso e na importância de se abordar o tema o quanto antes, preparei este post. Vamos lá?
Nos últimos posts, escrevi sobre a importância da preparação para a gravidez, desde o momento em que se começa a pensar nela, até a comunicação entre o casal, a ajuda à criança mais velha (no caso de uma gravidez de segunda ou terceira viagem) para a chegada do bebê, e a preparação da mãe para o mergulho em si mesma. Hoje quero compartilhar cinco coisas sobre o primeiro trimestre. Vamos?
No post anterior, escrevi sobre a importância de se ajudar a criança mais velha para a chegada do bebê (se ainda não leu, veja aqui). Outro ponto super importante durante a gestação é a vida a dois, mais especificamente, sobre o que o casal precisa conversar enquanto espera – até porque após o nascimento serão tantas as demandas e ajustes na rotina que as oportunidades de conversa e contato podem se reduzir. Neste post, sugiro quatro temas para o casal conversar antes do bebê nascer.
Ajudo mães a descomplicarem a maternidade.
Mais leveza e menos culpa.
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