Provavelmente você já leu ou ouviu falar sobre a “criança interior”. Uma busca no Google e aparecem diversos sites, livros, posts e cursos. Diante de tanto conteúdo, como filtrar o que é confiável e o que é só enganação? Neste post, trago 5 informações fundamentadas em estudiosos e pesquisas para ajudar nesta “filtragem”!
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Recentemente concluí minha Pós-Graduação (Aperfeiçoamento) em Psicologia Perinatal e da Parentalidade e tornei-me membro da APPAH (The Association of Prenatal and Perinatal Psychology and Health) e quero compartilhar quatro fatos sobre esta área apaixonante.
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Há quase dois meses desativei temporariamente algumas redes sociais (escrevi aqui sobre isto). Neste período, tive algumas experiências bastante positivas não apenas para mim, mas também para minha família como um todo. Então, decidi escrever esse post sobre cinco vantagens que encontrei. Vamos lá?
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Acho natural termos inspirações (todas temos!), o que não acho nem um pouco bacana é omitir essa informação. Como tornar a internet um lugar saudável é tarefa de cada um/a de nós, estou dividindo aqui quatro sugestões de etiqueta digital.
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- 20 fevereiro, 2022,
- Autocuidado materno, literacia em saúde perinatal, Pais de segunda viagem, Parto, Pós-parto, Pré-natal, Saúde mental materna, Saúde mental paterna, saúde mental perinatal
Literacia é a habilidade de obter e utilizar informações sobre saúde. No caso da perinatalidade, período que vai da gravidez ao puerpério, passando pelo parto, as pessoas com filhos podem se deparar com diferentes assuntos sobre si e seus filhos. Nem sempre as informações chegam de maneira clara, no entanto, por ser uma habilidade, todos nós podemos aprender e desenvolver. Neste post, apresento três benefícios da literacia em saúde.
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Decidi desativar temporariamente as redes sociais – mas este blog e a Newsleve seguirão ativos (se você ainda não está inscrita, assine gratuitamente a nossa newsletter aqui). Antes de decidir, tive medo de me sentir perdendo – o tal FOMO -, mas até o momento estou mais para o JOMO. Como o Maternar mais leve promove a literacia sobre saúde mental, neste post descubra três curiosidades sobre FOMO e JOMO.
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