gratidão_materna

3 sugestões de exercícios para a gratidão

Adotar uma postura de agradecimento (para si, para os outros e para a vida) é um elemento importante para a saúde e o bem-estar. Embora os estudos não tenham um consenso sobre o impacto da gratidão na prática, há um conjunto de exercícios muito utilizados. Portanto, no post de hoje, apresento três deles.Leia mais +

Ilustração post sobre filhos doentes

E quando as crianças ficam doentes? 5 sugestões para passar por isso sem adoecer também

Bebês e crianças pequenas ficam doentes mesmo. Como o sistema imunológico ainda é imaturo, é comum quem adoeçam. Embora seja frequente, não deixa de ser um desafio para as mães, pais e demais cuidadores. Neste post, compartilho cinco sugestões para passar por isso sem colocar a própria sanidade em risco.Leia mais +

família leve

5 estratégias para lidar com leveza diante de conselhos não solicitados

“Fiz assim com meus filhos e ninguém morreu”, ou “Nossa, por que você é tão radical?”, quem tem filhos provavelmente já ouviu frases assim. Certamente não são as melhores palavras que podemos receber como apoio. Como lidar com leveza diante desses conselhos não solicitados? Neste post, partilho cinco estratégias.

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