Alguma vez você já acordou e apenas só de pensar nas tarefas a fazer, sentiu-se cansada e sem disposição? Ou teve a impressão de que antes era uma mãe melhor do que é atualmente? Neste post, quero compartilhar com você cinco coisas importantes sobre o burnout parental.
Você já reparou que para muitas questões importantes da maternidade parece haver uma certa cartilha do que é “o certo” para parto, amamentação, alimentação e criação de filhos? Quase sempre uma ideia bastante rígida e inatingível, que leva à frustração, irritação, infelicidade, com impactos para a saúde e o bem-estar das famílias. Assim, não surpreende que o caminho do meio tenha ganhado tanta força. Neste artigo, quero compartilhar cinco fatos sobre o famoso caminho do meio.
Não, você não leu errado, nem escrevi errado: embora o meu foco seja a Maternidade, acho essencial falar sobre os pais, saúde mental paterna, relação com filhos e vida a dois. Então, aproveitando que o Dia dos Pais se aproxima, preparei este post com cinco coisas que você precisa saber sobre o paternar. Vamos lá?
Maternar pode ser sinônimo de mudar: não tem como passar por essa experiência sem se transformar. Faz parte da maternidade real. E isso pode acontecer de muitas formas, nem sempre tranquilas. Neste post, quero compartilhar três coisas sobre mudanças e maternidade.
Em algum momento do seu maternar, é bem provável que você já tenha lido ou ouvido sobre a “maternidade real”. Além disso, tenho (quase) certeza de que você se sentiu acolhida ao ver que outras mães também erram ou não dão conta de tudo. Como é bom saber que não estamos sós, não é? No entanto, às vezes a “maternidade real” pode parecer meio vaga demais. Por isso mesmo, selecionei cinco (possíveis) características da famosa maternidade real. Vamos lá?
Mesmo a mãe mais apaixonada pelo(s) filho(s) pode se sentir cansada de passar tanto tempo junto, afinal de contas tem sido muito mais tempo do que o habitual e em circunstâncias que ninguém teve muito tempo para se programar. Talvez esteja faltando ideia, tempo ou disposição. Assim, pensando nisso, neste post quero compartilhar cinco dicas para que esses momentos possam ser leves e descomplicados!
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