Depois do encontro emocionante proporcionado pelo nascimento, começa uma nova fase: a vida em casa com o(a) novo(a) integrante da família. Embora os primeiros dias sejam inesquecíveis, eles também podem ser bastante desafiadores. Então, pensando nisso, preparei este post com cinco dicas para vocês encontrarem leveza neste começo.

1. Não tenha vergonha de perguntar (e de perguntar de novo).

Por exemplo, se estão com dúvidas sobre o banho do recém-nascido, perguntem e peçam para que lhes mostrem como se faz. Não tenham vergonha, o importante é sair com menos dúvidas.

2. Sua recuperação é prioridade.

Independente do tipo de parto, seu corpo passou por muitas transformações e precisa de um tempo para se recuperar. Não subestime a importância de desacelerar neste começo. Sua recuperação não pode esperar, todo o resto pode.

3. A casa pode esperar.

Sua maternidade nem seu valor são definidos pela organização e limpeza da casa. Lembre-se de que você terá bastante tempo pela frente para cuidar disso, mas só tem agora esses primeiros dias com o recém-nascido (e esta parte não volta!). Muitas vezes a realidade será diferente da expectativa, e isso vale para a casa também!

4. As visitas também podem esperar.

Neste começo, o foco é na conexão entre pais e bebê, vocês estão se conhecendo e se adaptando à nova vida e isso pode (aliás, deve!) ser feito com calma, tranquilidade e espaço. Trata-se de um período muito importante para você ampliar a sua confiança no seu maternar. É um direito de vocês, portanto não se sintam mal em pedir para as visitas esperarem. Além disso, não custa relembrar (sobretudo em tempos de pandemia) que quem estiver doente não deve visitar recém-nascido!

5. A amamentação não é para ser tortura.

Se você estiver com dores, sangramentos, febre ou qualquer outro tipo de dificuldade, busque ajuda (uma consultora de amamentação ou, caso haja na sua cidade, um banco de leite). Muitas vezes, alguns ajustes podem fazer muita diferença!

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Sobre este post

O texto original foi escrito por Ana Carolina Braz (Maternar mais leve ®). Todos os direitos reservados. Se usar o conteúdo, cite a referência. Imagem: Banco de imagens do Canva.